Resumen

Con el objetivo de fomentar un envejecimiento activo y saludable, los adultos mayores de los diferentes Centros Diurnos de Cartago están participando en un curso de danza especializada en sus propias instalaciones. Esta iniciativa es impulsada por el Programa Municipal para la Persona Adulta Mayor de la Municipalidad de Cartago.

El curso, que consta de 10 sesiones (una por semana), está diseñado para mejorar la estimulación cognitiva, la memoria, la salud mental y el bienestar físico de los participantes. A través de movimientos adaptados y música, se busca crear un espacio de esparcimiento y beneficios para la salud.

La danza, más que una actividad recreativa, se ha demostrado como una excelente herramienta terapéutica que ayuda a mantener el cuerpo y la mente activos, fortaleciendo la coordinación y la socialización entre los asistentes.